فوائد الصمغ العربي معروفة قديمًا حيث إنه يستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية.
الصمغ العربي هو صمغ ينبت على شجرة السنط التي توجد بكثرة في المناطق الإستوائية بإفريقيا وتحديدًا في دولة السودان، ترى شكله على الشكل البلوري أو الكريستالي على أرفف التجار والعطارين.
مكونات الصمغ العربي:
بروتين خام، أرابينوز جالاكتان، لاكتوز، رامنوز، ميثوكسي، حمض ميثيل جلوكورونيك، كالسيوم ، ماغنسيوم بوتاسيوم، ألياف ورماد.
فوائد الصمغ العربي:
- المساعدة على التئام الجروح
يُستخدم الصمغ العربي في التئام الجروح، حيث يعتقد الأطباء والعلماء أن من الممكن أن هذا التأثير يرجع إلى بعض المواد الكيميائية مثل القلويدات، والجليكوسيدات، والفلافونويدات، وتم الاختبار في بعض الأبحاث والدراسات على نوع يُعرف بأكاسيا كاليفورنيا كجزء من العلاج الموضعي على الفئران، ونجح ذلك في التئام الجروح أسرع من العلاج العادي.
- لتخفيف الألم والتهيج
يستخدم الصمغ العربي اللزج للحد من التهيج والالتهابات، وقد ثُبت علميا أنه فعال بشدة في علاج آلام المعدة أو الحلق.
- الحد من النزيف
يمكن استخدام الأكاسيا للمساعدة في وقف تدفق الدم في حالات الجروح والقطوع السطحية، و يمكن أن يساعد في وقف النزيف الزائد، وتطهير الجرح من البكتيريا.
- تعزيز صحة الفم والأسنان
يمكن استخدام نوع من الصمغ العربي المعروف بأكاسيا كاتيشو، في منتجات الأسنان مثل غسول الفم لمنع حدوث التهاب اللثة، ويُستخدم الصمغ المجفف أيضًا في نوع من معجون الأسنان العشبي الذي تم عرضه لتنظيف الأسنان .
- الحصول على الألياف
الصمغ العربي يحتوي على ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، ليست الألياف فقط جيدة للنظام الغذائي، ولكنها تساعد أيضاً على التحكم في نسبة الكوليسترول، وأظهرت إحدى الدراسات أن تناول 15 جرام من صمغ الأكاسيا كل يوم على شكل سائل، يساعد الصمغ العربي على إدارة تركيز الكوليسترول في بلازما الدم.
الألياف الموجودة في الصمغ العربي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع، ممّا يُقلّل من كميّة الطعام المتناولة وبالتالي خسارة الوزن، أجرت عدداً من التغييرات على اللوائح لإضافة الصمغ العربي كمصدرٍ عالي للألياف يُمكن إضافته على العديد من الأطعمة مثل الحبوب، والعصائر، واللبن، حيث أنه يمتلك تأثيراً قويّاً مضاداً للأكسدة.
استخدام الصمغ العربي في التخسيس:
من فوائد الصمغ العربي :
- يُزيل الصمغ العربي السموم والفضلات التي تنتج عن حميات إنقاص الوزن.
- يُقلل الصمغ العربي من الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة الزائدة في الجسم.
- يُحد من الانتفاخات التي ترافق حميات انتقاص الوزن عن طريق تناول مشروب الصمغ العربي.
- يُساعد في السيطرة على الشهية، مما يؤدي إلى التقليل من تناول كميات كبيرة من الطعام.
- يُخلص الجسم من مستويات الكوليسترول المرتفعة فيه.
- يحمي الجسم من مشكلة الإمساك التي نتجت عن عمليات إنقاص الوزن.
- يمنع الترهلات التي تنتج من إنقاص الوزن، أي أن له خاصية جمالية.
- يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه على أكمل وجه واضحًا ذلك في الهضم والامتصاص.
- كما أن الصمغ العربي يُساعد على ضبط مستويات السكر في الدم.
استكمالًا لفوائد الصمغ العربي السابقة:
- يساعد على التخفيف من نزلات البرد والسعال والتهابات الحلق
حيث اتضح أن الصمغ العربي:
- يستخدم في تخفيف التهيج في الأغشية المخاطية.
- يعمل على تقليل أعراض أمراض البرد والإنفلونزا.
- يشارك في علاج التهابات الحلق والسعال، ويعمل على سرعة الشفاء من تقرحات الفم والجروح.
فوائد الصمغ العربي للجهاز الهضمي
- يُعتبر الصمغ العربي علاجًا فعالًا للإمساك.
- يعمل على التخفيف من آلام مرض القولون العصبي.
- يعمل على تعزيز مهام الأمعاء والجهاز الهضمي، حيث أنه غذاء مناسب لبكتيريا الأمعاء النافعة.
فوائد الصمغ العربي لفقر الدم
أوضحت دراسة صغيرة نشرتها مجلة BMC Hematology عام 2017، وتمت الدراسة على 47 شخصًا تتراوح أَعمارهم ما بين 5 إلى 50 عاماً من المصابين بفقر الدم، حيث أوضحت إِلى أن مطحون الصمغ العربي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة التي من خلالها تستطيع أن ترفع مستوى مضادات الأكسدة لدى مرضى فقر الدم، إضافة إلى خفض المؤشرات المرتبطة بالإجهاد التأكسدي، مما يؤدي إلى تحسين الحالة الصحية للمصابين بفقر الدم، وبعض الحالات الصحية الأُخرى التي تنتج من هذا الإِجهادِ التأكسدي.
فوائد الصمغ العربي للكلى
– لقد منحنا الله الطبيعة وجعل فيها أفضل العلاجات ومنها الصمغ العربي الذي يستخدم لعلاج الأمراض الكلوية، وخاصة مرض الفشل الكلوي.
– يستخدم في علاج تدهور وقصور وظائف الكلى؛ لأنه يساعد على رفع نسبة التركيز في هضم البروتينات والتخلص من المواد البروتينية الضارة المتسببة في إعاقة عملية الإخراج والتبرز.
– من محتويات الصمغ العربي نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على التخلص من أمراض الكلى المزمنة، كما أنه يعمل على نقص مادة البولينا في الدم وطردها خارج الجسم.
فوائد الصمغ العربي للحوامل
– الصمغ العربي يملك قدرة هائلة في التخلص من سكري الحمل، الذي يستمر مع المرأة بعد الولادة، حيث يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يساعد على تخلص جسم المرأة منه بعد الولادة مباشرة.
– يزيد الصمغ العربي من سرعة التئام وشفاء الجروح، خاصة التي تتعرض لها النساء بعد إجرائها لعملية الولادة الطبيعية أو جرح الولادة القيصرية، حيث يمكن أن تدهن منطقة الجرح بالصمغ العربي، بعد طحنه جيداً وخلطه بالقليل من العسل.
– يقي الصمغ العربي من أن تتعرض للإصابة ببعض الالتهابات التي تصيب المنطقة الحسّاسة.
– يساعد في شد عضلات الرحم وعضلات الحوض، حتى يعود كل شيء كما كان قبل الولادة
– يساعد الصمغ العربي على علاج التهاب الأمعاء لدى الحوامل.
كيفية استخدام الصمغ العربي
يوجد الصمغ العربي على شكل مسحوق حيث يُسهل إذابته في الماء واستهلاكه كمشروب، كما أنّه يتوفر أيضاً على شكل كبسولات، أو أقراص، أو علكة، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه في الطبخ بأمان، إلا أنه يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه كمكملٍ غذائي في حال الخضوع لأيّ علاجٍ دوائيّ، كما أنّه يُنصح بزيادة الكميّة المُستهلكة من الماء عند استخدام أيّ نوعٍ من المُكمّلات الغذائية الغنيّة بالألياف؛ كالصمغ العربي؛ وذلك لتجنُّب بعض الأعراض الجانبية الناجمة عن تناوله مثل الغازات، والانتفاخ، والإمساك، والتقلصات .
انتشر استخدام الصمغ العربي على نطاق واسع في الصناعات الدوائية، والصناعات الغذائية؛ حيثُ يُضاف إلى الأغذية المُصنعة لإعطائها شكلًا وملمساً جيدًا، مما يؤدي إلى رفع الجودة، وزيادة مدة صلاحيتها، بالإضافة إلى أنه يُستخدم لجعل المُستحلبات أكثر استقراراً، ويتحكم في نموّ البلورات الثلجية والسكرية، كما يُستخدم كعامل قوي مغلظ ؛ لتحسين قوام الشوربات، والسلطات، والتتبيلات، والصلصات، والعصائر، والهلام ، والمربيات.
طريقة تناول الصمغ العربي
يُمكن تناول الصمغ العربي عن طريق الفم لعلاج مشاكل الهضم والفم أو لفقدان الوزن.
وأيضًا يمكن استخدامه عن طريق وضعه على الجلد.
توجد بعض الأضرار للصمغ العربي
- في بعض الأحيان من الممكن أن يتفاعل الصمغ العربي مع بعض الأدوية، فقد يمنع امتصاص بعض المضادات الحيوية.
- تحتوي بعض أنواع الصمغ العربي على مواد كيميائية سامة يمكن أن تسبب فقدان الشعر، وتؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على هضم المغذيات.
- تعتبر زيادة جرعة الصمغ العربي عن 15-30 جراماً في يوم واحد، جرعة زائدة عن الحد الآمن.
- من الأفضل والواجب النصح به عدم المجازفة بتناول مكملات الصمغ العربي في حالات الحمل والرضاعة، حيث أن تأثيرها في تلك الحالات مازال غير معروفًا بعد.
- من الممكن أن الأشخاص المصابون بالربو يكون لديهم حساسية تجاه للقاح الصمغ العربي.
- يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء أي شكل من أشكال الأكاسيا إلى الأطفال أو كبار السن.
من الممكن أن يكون لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من الحساسية لنباتات أخرى، مثل الجاودار أو اللحاء الكويلجي، حساسية أخرى أيضًا لنبات السنط ومكوناته.
بعض المصادر التي استعنا بها في كتابة هذا المقال:
- موقع موضوع
- موقع كل يوم معلومة طبية.
اقرأ ايضا:
