حبوب فتح الشهية بين العيوب والمزايا 2022

 يلجأ الكثير من الأشخاص إلى حبوب فتح الشهية لمساعدته علي تناول الطعام بشكل طبيعي، حيث يعاني الكثير الأشخاص من عدم الرغبة في تناول الطعام مما يؤدي إلي حدوث نقص وزن الجسم بشكل ملحوظ، كذلك نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وقد يكون فقدان الشهية لدى بعض الأشخاص ناتج عن الإصابة بمرض ما مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية أو تناول أدوية معينة تسبب فقدان الشهية.

لكن قبل أن تلجأ إلى حبوب فتح الشهية يجب عليك أولا معرفة بعض الأمور الهامة، مثل الآثار الجانبية لهذه الحبوب، مما تتكون هذه الحبوب وهل هي صحية وهكذا، وذلك لكي تتجنب الوقوع مشكلات صحية أنت في غنى عنها.

ما هي حبوب فتح الشهية؟

هي عبارة عن حبوب تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن وبعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، التي تساعد في زيادة رغبة الفرد في تناول الطعام، التي يتم تناولها باستشارة طبية.

اقرأ هنا :برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة شهر.

أسباب فقدان الشهية 

• قلة النشاط البدني، حيث أن الأشخاص الذين لا يتحركون كثيرا ولا يمارسون أي نوع من الرياضة هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بفقدان الشهية، وذلك لانخفاض مستوى الحرق لديهم، مما يجعلهم يشعرون بالشبع لفترات طويلة.
• الأشخاص الذين يعانون بعض الأمراض في الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة والقولون التقرحي
• التغيرات الهرمونية لدى بعض الأشخاص مثل مرحلة المراهقة أو الحمل أو فترة الطمث لدى النساء
• بعض أنواع الأدوية التي تسبب فقدان الشهية مثل الملينات
• الإصابة بالأمراض النفسية مثل الاكتئاب
• التقدم في العمر بالنسبة للمسنين، فكلما زاد عمر الشخص تكون عملية التمثيل الغذائي أبطأ مما يما يؤخر الشعور بالجوع لفترات طويلة.
• تلقي بعض أنواع العلاج مثل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي لمرضى السرطان
• زيادة نشاط الغدة الدرقية، التي من أهم أعراضها فقدان الشهية ونقص الوزن
• الإصابة بمتلازمة سوء الامتصاص حيث تؤدي الإصابة ببعض الأمراض، الإصابة بمتلازمة سوء الامتصاص للمواد الغذائية داخل الأمعاء التي من أعراضها نقص الوزن.
• بعض الأعمال التي لا تتطلب حركة كثيرة مثل الأعمال المكتبية.

أنواع حبوب فتح الشهية

تتعدد أنواع وأشكال حبوب فتح الشهية، ولكن يجب الحذر من تناول أي من هذه الأنواع دون استشارة طبية لمعرفة ما إذا كان هذا النوع مناسب لك أم لا، ولكي تتجنب الآثار الجانبية لهذا الدواء وشوف نذكر مجموعة من أشهر هذه الأنواع:

اوكساندرولون

وهو دواء يستخدم لزيادة الوزن وعادة ما يستخدم بعد الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل العدوى أو العمليات الجراحية. 

ميجيسترول اسيتيت

وهو يكون على شكل حبوب زيادة الوزن في حالة الإصابة بالدنف، ويستخدم في علاج بعض الأورام وعادة ما يصفه الطبيب للأطفال عند فقدان الشهية، لكن له بعض المخاطر الخطيرة مثل تكون الجلطات.

درونابينول

وتستخدم لفتح الشهية وزيادة الوزن، واحيانا أخري تستخدم لعلاج القئ والغثيان للأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيماوي، وهي مادة تشبه الماريجوانا.

وهنالك الكثير من أنواع الحبوب التي تستخدم لفتح الشهية وهي غير معتمدة من مؤسسة الدواء والغذاء الأميركية،  وليس الهدف من تصنيعها في الأساس زيادة الوزن ومن هذه الحبوب ما يلي

ميتوكلوبراميد 

وتستخدم لعلاج حموضة المعدة وعند الشعور بالغثيان وعند الرغبة في القئ، لكن يستخدمه البعض كفاح للشهية وذلك لأنه  يعمل علي انقباض الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، مما يساعد في تفريغ محتوى المعدة إلى الأمعاء بشكل اسرع فيشعر الشخص بالجوع، ولكن يحذر من استخدامه كفاتح للشهية مما به من آثار جانبية ضارة بالجسم، ولا يستخدم أكثر من ثلاث شهور.

ديكساميثازون

ويستخدم لعلاج الالتهاب استخدامه لفتح الشهية في حالة مرضي السرطان الذين يتلقون العلاج الكيماوي

مضادات الهيستامين 

التي تستخدم لعلاج بعض أنواع الحساسية:

• بعض أنواع أدوية الصرع.
• أدوية علاج الذهان.

مخاطر حبوب فتح الشهية 

يتسبب تناول حبوب فتح الشهية في حدوث الكثير من المضاعفات التي حتما تؤثر بالسلب على صحة الفرد ولا سيما إذا كانت دون استشارة طبية وسوف نذكر بعضا منها:

• ارتفاع ضغط الدم.
• زيادة ضربات القلب.
• الأرق الشديد.
• الصداع المستمر.
• حدوث تشنجات في البطن.
• عدم انتظام حركة الأمعاء.
• الغثيان والقيء.
• الشعور المستمر بالعطش.
• زيادة نسبة التعرق عن الطبيعي.
• الخمول والشعور بالنعاس.
• تقلب المزاج وسوء الحالة النفسية للشخص.
• أحيانا تحدث هلوسات.
• ظهور حب الشباب.
• عند الإفراط في تناولها قد يحدث انسداد في الشرايين.

ماهو افضل نوع حبوب فتح الشهية بدون أضرار؟

لا يمكن الجزم بشكل قاطع أن هناك نوع حبوب فتح الشهية بدون أعراض جانبية فمهما كان النوع الذي تستخدمه فيوجد به علي الأقل واحدة أو أكثر من الأعراض الجانبية التي سبق أن ذكرناها

نصائح لزيادة الوزن دون اللجوء إلى حبوب فتح الشهية 

• أولا يجب عمل الفحوصات الطبية اللازمة لاكتشاف سبب النحافة فإذا كنت تعاني مشكلة عضوية مثل زيادة نشاط الغدة الدرقية فيجب علاج المشكلة أولا
• تجنب شرب الماء قبل الوجبات لأنه يعمل علي سد الشهية مما يقل كميات الطعام التي تتناولها
• تناول الوجبات أو السناك بين الوجبات
• ممارسة الرياضة التي تعتمد على بناء العضلات
• اعتمد البهارات في طعامك حيث أن البهارات تساعد في فتح الشهية وبالتالي زيادة الوزن
• الإكثار من تناول المكسرات يوميا
• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم مثل البيض والأجبان بجميع أنواعها، واللذان يساعدان على التخلص من القلق والتوتر وعلى هذا تتحسن نفسية الشخص، ويبدأ بتناول الطعام بشكل طبيعي
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
• النوم لفترات مناسبة لا تقل عن 8 ساعات يوميا
• تناول العصائر الطبيعية مثل عصير الجزر ويجب تناوله قبل الوجبات لأنه يحفز الأنزيمات المسؤول عن الهضم وعلى هذا الشعور بالجوع
• إذا كنت تدخن فيجب التوقف حالا عن التدخين
• ممارسة اليوجا وذلك لأن اليوجا تساعد الجسم علي الاسترخاء وتقلل من التوتر، وبالتالي قد تساعد في فتح شهية الشخص بشكل أفضل.
• تقسيم الوجبات إلى مجموعة كبيرة من الوجبات الصغيرة وذلك يساعد في تحفيز عمل الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضا :إليك أفضل الفواكه والأعشاب لتقوية جهازك المناعي.

أعشاب تساعد في زيادة الوزن 

• الزنجبيل 

وهو من الأعشاب الهامة والمعروفة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغثيان وعسر الهضم ويعمل أيضا علي فتح الشهية وزيادة الوزن، ويمكن تناوله كمشروب قبل الوجبات أو إضافته علي الطعام

• البابونج 

ويعمل البابونج على تهدئة الأعصاب، وعلى هذا يقلل من الشعور بالقلق والتوتر اللذان قد يكون سببا في نقص الوزن، وبالتالي يعمل على فتح الشهية وزيادة الوزن.

• عشبة الشوك المقدس 

وتساعد في فتح الشهية من خلال تحفيز إفراز حمض المعدة والعصارة الصفراوية، وذلك لاحتوائها على مادة السينسين وتتميز بأوراقها الصفراء.

• عشبة القنفذية

وتعمل تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض، وأثبتت قدرتها على زيادة الوزن وذلك لاحتوائها على مركبات الألكيل امين.

• عشبة السنتوري

وتعمل علي إفراز حمض المعدة مما يساعد علي فتح الشهية.

• جذور الهندباء 

حيث تحتوي هذه الجذور على مجموعة من العناصر المغذية، للجسم والتي تساعد على زيادة الوزن.

ولكن في النهاية قد يكون رغبة الشخص في زيادة وزنه مجرد هوس أو رغبة منه في تقليد شخص معين، ولكن هو في الواقع لا يعاني من نقص الوزن، فقبل أن نتجه للجوء لحبوب فتح الشهية أن نعرف أولا إذا كنا حقا نعاني من نقص وزن أو ما يسمي بالنحافة أم لا، حتي لا نقع في مشكلات نحن في غني عنها فمهما كانت الحبوب التي تتناولها آمنة وصحية كما أخبرك طبيبك فهذا لا يمنع أن به واحد أو أكثر من الآثار الجانبية،  فصحتك أمانة بيدك فصن هذه الأمانة لقول الله تعالي في محكم التنزيل {وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ} صدق الله العظيم.