اشتهرت فوائد الأعشاب الطبيعية مؤخراً وأقبل الناس على استخدامها، ومن أهم الأسباب هو فوائد القرنفل للنساء، فعلاوة على كون القرنفل أحد أهم التوابل التي يستعملها الإنسان والتي تفيد صحته بشكل كبير، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أثبتت احتوائه على الكثير من العناصر المهمة لصحة الإنسان، مثل ڤيتامين د وڤيتامين c وڤيتامين أ، كما يحتوي على المعادن كالحديدوالكالسيوم مما يجعله مفيداً للإنسان.
جدول المحتويات
ما هو القرنفل
القرنفل هو شجرة فوّاحة الرائحة يستخدم الإنسان بذورها ذات الشكل المسماري لإضافة النكهة إلى الطعام والشراب، ولها استعمالات منزلية طبيعية عديدة نظراً لما له من الفوائد.
وسنناقش في هذا المقال فوائد القرنفل للنساء كما تراها الدكتورة سينثيا الحاج، وهي عالمة في علم التغذية والغذاء.
فوائد القرنفل للنساء :
هناك العديد من الفوائد التي يعود بها القرنفل على صحة الجسم، لذلك فإن فوائد القرنفل للنساء عديدة، ونذكر منها ما يلي :
فائدة القرنفل للرحم :
- تبعا للدراسات العلمية والأبحاث فإن القرنفل مفيد جدا في فترة الحمل بالنسبة للأم والطفل ويعود عليهما بالفائدة، طبعا في حدود استشارة الطبيب قبل تناول كمية منه حتى لا يحدث ضرر.
- القرنفل مصدر ثري لمضادات الأكسدة التي تحول دون تأكسد الخلايا وتلفها داخل الرحم.
- يمتاز القرنفل باحتوائه على الكثير من المعادن مثل الصوديوم والفوسفور والمنجنيز، وهذه تساعد على ضمان نمو سليم للطفل داخل رحم الأم.
- يساعد القرنفل بما يحتويه من أحماض الأوميجا ثري الدهنية على نمو سليم لدماغ الطفل اثناء فترة الحمل.
- يساعد القرنفل بما يحتويه من كالسيوم وفسفور في بناء عظام الطفل داخل بطن الأم.
- يقي القرنفل من الإصابة باضطراب الجهاز الهضمي الذي يصيب المرأة وهي حامل، وخصوصا في أعراض الإسهال والإمساك وصعوبة الهضم.
فوائد القرنفل للنساء في الدورة الشهرية:
- عند تدليك عضلة البطن بزيت القرنفل قبل الدورة الشهرية بعدة أيام، يحسن ذلك من آلام الدورة الشهرية، ويقلل مدتها في الأيام، كما يقلل من كمية النزف الدموي ويجعلها أقل بكثير من المعتاد، لذلك يمكن للفتيات اللائي يعانين من الألم المبرح لدى الدورة الشهرية استخدامه لتخفيف الاعراض وتقليل النزف المفرط وتحسين حالة عسر الطمث
- يمكنك مزج ملعقة صغيرة من القرنفل مع جوزة الطيب و مسحوق بودرة المانجو مع الحليب منخفض الدسم أو زيت الصويا قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية، وذلك يساعد في تقليل الألم المصاحب للدورة الشهرية مثل آلام الظهر والرأس.
- بتحضير مزيج من زيت القرفة وزيت الخزامي مع زيت القرنفل واللوز يمكنك معالجة أعراض مرض بطانة الرحم المهاجرة، مثل النزيف المتقطع والمستمر، والنزيف الشديد، كما أن تناول القرنفل يساهم في تنشيط المبيض.
- يساعد شرب مغلي القرنفل على تنقية الرحم من آثار غشاء بطانة الرحم المنسلخة.
- يساهم مشروب القرنفل على سرعة نزول الدورة الشهرية وتنظيف الرحم.
- يساعد مشروب القرنفل على تنظيم ميعاد دورة المرأة الشهرية.
- يساعد القرنفل على تقوية عضلة الرحم لدى المرأة.
فوائد القرنفل للنساء في تنشيط المبايض:
- يمكن تحضير وصفة من القرنفل لتقوية وتنشيط المبايض، وهي عبارة عن تناول مغلي مسامير القرنفل أو براعم القرنفل بعد تجفيفها لمدة ثلاثة أيام متتابعة بعد انقضاء الدورة الشهرية، وذلك من أجل تنظيف الرحم وتنشيط المبيض.
- يساهم القرنفل في إعادة المنطقة الحساسة لطبيعتها بعد عملية الولادة طبيعياً، وذلك بتحضير خليط من مسحوق القرنفل والمستكة المطحونة ثم إضافة كوب حليب ساخن، وشرب المزيج يومياً صباحاً على معدة خالية.
فوائد القرنفل للنساء في الوقاية من مرض السرطان :
يحتوي القرنفل على مادة الأوچينول، وهي لها خواص مكافحة للأكسدة فهي تقاوم الخلايا السرطانية، حيث أنه يقتل الخلايا السرطانية بشكل فعال، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن زيت القرنفل له أثر مميت على ثمانين بالمائة من خلايا سرطان المرئ، كما تساعد مادة الأوچينول على موت خلايا سرطان عنق الرحم لدى النساء.
فوائد القرنفل للأسنان:
القرنفل بما له من خواص مضادة للبكتيريا يساعد على تحسين صحة الفم والأسنان، كما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة، كما أن القرنفل يستعمل كقاتل طبيعي للألم، سواء باستعمال زيت القرنفل أو وضع المسامير تحت الأسنان مباشرة ومضغها على الريق، فتبقى رائحة الفم طيبة طول اليوم.
فوائد القرنفل للمعدة :
- يعالج القرنفل عند استخدامه قرحة المعدة، ويساهم كذلك في الحفاظ على جدار المعدة من التآكل بفعل أحماض المعدة الهضمية، كذلك يساعد القرنفل في علاج حالات الانتفاخ وصعوبة الهضم، كما يمنع من الإصابة بالإمساك، ويساعد على انتظام حركة الأمعاء.
- تبين إن للقرنفل خواص مكافحة للميكروبات لما يساعد على وقف نمو البكتيريا الدقيقة، فمن أهم فوائد القرنفل للنساء أنه يقتل البكتيريا التي ينتج عنها التشنجات والإسهال.
فوائد القرنفل على سكر الدم :
اظهرت التجارب العلمية التي تمت ممارستها على الحيوانات في المعمل، أن المواد الموجودة في القرنفل تحافظ على مستوى سكر الدم الطبيعي، وتحسن الوظائف المخية التي تحفز إنتاج الانسولين، وتعتبر هذه الفائدة أهم فوائد القرنفل للنساء.
فوائد القرنفل للنساء على صحة الكبد :
تفيد الاحماض والمواد في القرنفل على المحافظة على صحة الكبد، كما أن مركب الأوچينول المذكور سلفاً مفيد جدا للكبد على وجه الخصوص، حيث يحسن من أدائه ويساهم في تقليل الالتهابات وااتأكسد الإجهادي.
فوائد القرنفل للنساء للمناعة:
أثبتت الدراسات العلمية فوائد القرنفل على المناعة والدم بشكل بالغ، فڤيتامين شي يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، كما يعتبر ڤيتامين k مادة مهمة في عملية تخثر الدم، كذلك فإن معدن المنجنيز يعتبر ركيزة أساسية في الحفاظ على وظائف المخ سليمة وبناء عظام صحية.
فوائد القرنفل للمناعة:
-إن فوائد القرنفل للمناعة والدم كثيرة، إذ يساعد فيتامين C على تقوية جهاز المناعة، بينما يعد فيتامين K عنصراً مهماً في تخثر الدم. وكذلك فإنَّ المنغنيز معدن أساسي للحفاظ على وظائف المخ وبناء عظام قوية.
فوائد القرنفل للقلب والأوعية الدموية :
شرب القرنفل المنتظم يساعد على تقليل مستوى الكولسترول الضار في الدم ldl ، كما يقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، مما يقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين.
فوائد القرنفل للنساء للشعر :
لاستخدام القرنفل آثار إيجابية كثيرة على الشعر، فهو يساهم في نمو الشعرات بشكل صحي، يقلل التساقط بشكل ملحوظ، يجعل القرنفل الشعر ناعم ولامع ويسير في تصفيفه، كما يساعد على الوقاية من عدوى الامراض الجلدية والالتهابات التي تصيب فروة الرأس.
فوائد القرنفل في تحسين النوم :
يساعد زيت القرنفل في تهدئة الاعصاب حيث يعد باسط طبيعي للعضلات، لذلك فإنه يسهل الدخول في النوم بسرعة، ويطيل من فترة النوم المتصل، كما أن له خواص مكافحة للأرق والقلق.
فوائد القرنفل للنساء الصحية الأخرى :
- ينصح بمضغ حبات القرنفل السليمة على الريق وذلك لمقاومة حالات الغثيان الصباحي والدوخة.
- ينصح بوضع حبة من القرنفل تحت اللسان وذلك لمعالجة التهاب الحلق وتخفيف الأوجاع المختلفة.
- شرب مغلي القرنفل يحسن من أعراض نزلات البرد ويحسن من حالة الجسم العامة.
- زيت القرنفل يساعد على ترطيب الشفاه وإزالة التشققات بها وجعل لها منظر صحي.