ما هي أشهر فوائد القسط الهندي للنساء 2022
فوائد القسط الهندي للنساء، حيث أن القسط الهندي هو مكمل عشبي يستخدم غالبًا لمعالجة مجموعة واسعة من المشكلات الصحية، لا سيما لدى النساء بالإضافة إلى استخدامه بصورة كبيرة في طب الأعشاب، فقد شجع ذلك العديد من شركات الأدوية على إنتاجه في شكل كبسولات وزيوت، لذلك سنتعرف على أهم المزايا الأساسية للقسط الهندي للنساء، بالإضافة إلى أهم التحذيرات التي يجب مراعاتها عند استخدامها.
جدول المحتويات
فوائد القسط الهندي للنساء
قسط هندي (Saussurea costus) هو نوع من الأعشاب التي يمكن أن تؤكل جذورها نيئه أو يمكن استخراج زيوتها لاستخدامها في الطب والعلاج، حيث أن للزيت لون بني فاتح أو أصفر ورائحة خشبية، فهو واحد من أكثر الأعشاب الموصوفة على نطاق واسع في أنظمة الطب الصيني والهندي التقليدي لمجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية والتهاب المفاصل الروماتويدي وحمى التيفوئيد ومشاكل الجلد.
فيما يلي أبرز مزايا الأقساط الهندية للمرأة:
التخلص من تقلصات الدورة الشهرية
- استخدام القسط الهندي يساعد في استعادة توازن هرمون الإستروجين والبروجسترون أثناء الحيض.
- مما قد يخفف من مشاكل الدورة الشهرية عند النساء، ولذلك تُعد من أهم فوائد القسط الهندي.
- حيث يقلل القسط الهندي أيضًا من إفراز البرولاكتين لدى النساء اللائي يعانين من فرط في هذا الهرمون.
- لذلك يرتبط فشل التبويض وألم الثدي بارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين.
فوائد القسط الهندي وتعزيز صحة الشعر
يُعد القسط الهندي من المنتجات عالية الجودة للعناية بالبشرة، فقد تم استخدامه في منتجات العناية بالشعر والبشرة لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات التي تغذي البشرة وتساعد في حل مشاكلها، مثل:
- يُستخدم القسط الهندي سواء كان زيتًا ممتازًا أو منتجات العناية بالبشرة الممتازة.
- يساعد في علاج مشاكل البشرة سواء كانت دهنية أو جافة، عن طريق ترطيب البشرة الجافة وإزالة القشور أو القشور التي تتكون نتيجة عوامل خارجية.
- يعمل على تقليل نسبة الدهون في البشرة الدهنية مما يساعد في علاج المشاكل المتعلقة بالدهون مثل حب الشباب.
تقليل رائحة الفم وتجددها
- من أهم فوائد القسط الهندي للمرأة قدرته على القضاء على رائحة الفم الكريهة والتي قد تكون محرجة لكثير من السيدات.
- لذلك قم بمضغ قدر صغير من القسط الهندي لتحقيق النتيجة المرجوة.
فوائد القسط الهندي للبشرة
- القسط الهندي غني بالعديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجلد.
- وكذلك مضادات الأكسدة مما يجعله علاجًا تكميليًا ممتازًا لمجموعة متنوعة من مشاكل البشرة.
- فتساعد الخصائص المرطبة للقسط الهندي على ترطيب البشرة وتنعيمها.
- تساعد الفخامة الهندية على التئام حب الشباب وندبات الوجه وتنقية البشرة بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
تقليل الالتهاب والألم
- يشمل القسط الهندي التربين وهو جزيء عطري يساعد في تقليل الألم والالتهابات عن طريق تثبيط إنزيم Cox1.
- الذي تستهدفه الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، وبالتالي فهو يستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
- لذلك له خصائص مضادة للبكتيريا مما يجعله مطهرًا فعالًا.
تعزيز صحة القلب
- من مزايا القسط الهندي لكل من النساء والرجال أنها تعزز صحة القلب.
- فعلى الرغم من نقص المعلومات حول طريقة عمله فقد تم اكتشاف أن لديه القدرة على الحفاظ على صحة القلب عن طريق زيادة قوة تقلص وتوسيع البطينين.
- كما تبين أن القسط الهندي يرفع ضغط الدم بشكل طفيف، وعلى هذا يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تجنبه قدر الإمكان.
فوائد القسط الهندي للجهاز الهضمي
تم استخدام جذور هذا النبات المعروف باسم القسط الهندي، لتطهير الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ والتهاب المعدة، ولكن يلزم إجراء المزيد من الدراسات البشرية لتأكيد ذلك، كما تم اكتشاف أن جذوره يمكن أن تساعد في علاج:
- سرطان المعدة إما من خلال العلاج بالأعشاب أو العلاج الكيميائي، فقد تم اكتشاف أن مستخلصه تسبب في موت الخلايا المبرمج وإيقاف نموها في المختبر.
- ويقلل من حمض المعدة ويعزز وجود حاجز صحي في المعدة والإثني عشر في الفئران لعلاج قرحة المعدة وتُعد أهم فوائد القسط الهندي.
فوائد القسط الهندي وعلاج الغدة الدرقية
نظرًا لاحتوائه على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة، فقد وجد أن مستخلص جذر القسط الهندي يزيد من مستوى هرمون الغدة الدرقية (TSH) في الفئران التي تعاني من قصور الغدة الدرقية، ويقلل نفس الهرمون في الفئران المصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
فهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد أنه يمكن استخدامه كعلاج مساعد إلى جانب الأدوية المستخدمة في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية وقصورها.
هل هناك علاقة بين فوائد القسط الهندي وزيادة إنتاج حليب الأم؟
- يجب على النساء المرضعات تجنب استخدام القسط الهندي خلال مرحلة الرضاعة؛ لأنه يمنع إفراز هرمون البرولاكتين حيث قد ينخفض إنتاج الحليب.
الاحتياطات اللازمة عند استخدام القسط الهندي للنساء
بعد التعرف على فوائد القسط الهندي للنساء بالإضافة إلى مزاياها الأخرى ينبغي فهم المحاذير التالية:
- بسبب الارتباط بين الاستخدام المفرط والتأثيرات الضارة يجب استخدام قسط التأمين الهندي باعتدال.
- لا ينبغي أن تستخدم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
- يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد والنباتات ذات الصلة تجنبه.
الآثار الناتجة عن تناول القسط الهندي للنساء
- على الرغم من أن الزيت الهندي الفاخر يعتبر آمنًا لمعظم الناس عند تناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة، إلا أن جذوره أكثر أمانًا عند تناوله عن طريق الفم بكميات مناسبة.
- فالقسط الهندي يحتوي في كثير من الأحيان على مادة ملوثة تسمى حمض الأرسوليك، يجب التخلص منها قبل استخدامها في منتجات العناية بالبشرة لتجنب المشاكل الصحية التي تسببها هذه المادة، مثل تلف الكلى والسرطان.
- نتيجة لذلك تعتبر المنتجات الهندية الممتازة المحتوية على حمض الأرسوليك غير آمنة.
- فلا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان القسط الهندي آمنًا للاستخدام على الجلد أم لا، أو ما هي الآثار الجانبية المحتملة.
- لذلك يجب تجربته ووضعه على جزء صغير من الجلد لاكتشاف أي آثار جانبية.
طريقة استخدام القسط الهندي
يشيع استخدام جذور النبات لأنه يمكن صنع الشاي منه، ولذلك يمكن استخدامه أيضًا على النحو التالي:
- يكون النبات الجاف من القسط الهندي على شكل مسحوق أو كبسولات، وعادة ما يتم خلط مساحيق وسوائل النبات بالماء أو العصير.
- يُستخرج الزيت العطري للنبات من جذوره ويستخدم في العلاج بالروائح، وكذلك في صناعة العطور والبخور والشموع المعطرة، ولكنه غير مخصص للاستهلاك عن طريق الفم.
- يوجد القسط الهندي في شكل جذور مضاف إليه عشب الزنجبيل، ويتم استخراج الزيت الفاخر واستخدامه لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
- يتم استهلاك القسط عن طريق طحن الجذور واستهلاك ملعقة من قسط الأرض مع بعض الماء.
- يمكن أيضًا استخدام القسط كشاي مع تناول كوب منه يوميًا لمدة أسبوعين قبل الحيض.
- ويتم القضاء على الطعم المر عن طريق إضافة العسل إلى كوب مغلي قسط.
- يستخدم القسط الهندي المطحون كتوابل في الطبخ ويمكن رشه على السلطات.
- تعتمد طريقة استخدام قسط هندي على عدة عوامل مثل العمر والحالة الصحية، ولا توجد أدلة علمية كافية لتحديد الجرعة المناسبة.
- لذلك يجب اتباع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج واستشارة الصيدلي أو الطبيب قبل الاستخدام.
تجربة شخصية لاستخدام القسط الهندي للدورة الشهرية
أقول لكم تجربتي الشخصية وأقسم بالله أن دورتي مستحيل أن تنزل بالعلاج ليس بالأعشاب، وحين قرأت عن فوائد القسط الهندي اشتريته واستخدمته لمدة ثلاثة أسابيع وأنا اقسم بالله ان بطني اسفل المبيضين، قد ارتاحت تمامًا وانتظمت دورتي وصارت تأتي في موعدها شهريًا.
شاهد أيضًا: تعرف على فوائد عسل السدر الجبلي للجسم.
في الختام فإن فوائد القسط الهندي أثناء الدورة الشهرية من أهم الأشياء التي اشتهرت في الهند منذ القدم وعرفتها النساء خاصة في علاج الدورة الشهرية وتخفيف نسبة الألم التي تشعر بها المرأة، والعديد من الفوائد الأخرى لاحتوائه على عديد من الفيتامينات المفيدة.
