متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات 2022

الدورة الشهرية هي التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث للفتاة في  كل شهر استعدادا لمرحلة للحمل، وتبدأ في سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس وتصل مدتها إلى 28 يومً تقريباً، وقد تتراوح ما بين 20 إلى 40  يوماً حيث أن أول أيام الحيض هو أول أيام الدورة الشهرية وتنتهي ببداية الحيض الثاني.

مراحل الدورة الشهرية 

• الحيض

 ويبدأ عند خروج الطبقة الداخلية من جدار بطانة الرحم وإفرازات أخري عن طريق المهبل ويستمر من ثلاث أيام إلي سبعة أيام، وقد تزيد مدة الحيض من امرأة لأخرى ومن شهر لآخر 

• الطور الجريبي 

ويبدأ هذا الطور من أول أيام الدورة وينتهي عند مرحلة التبويض، وفيه تقوم الغدة النخامية الموجودة أسفل الرأس بإخراج الهرمون المنشط للجريب فيقوم بتكوين من 10 الي 20 جريب بالمبيض الواحد، ويوجد بداخل كل جريب بيضة غير ناضجة فتقوم هذه الجريبات بإنشاء هرمون الإستروجين والذي يقوم بزيادة سمك جدار الرحم استعداداً لاستقبال البويضة الملقحة، وغالبا ما يتطور جريب واحد فقط فينتقل الى سطح المبيض بينما تتلاشي باقي الجريبات ويام إعادة امتصاصها بواسطة الجسم.

• مرحلة التبويض أو الإباضة 

وتحدث هذه المرحلة قبل 12-16 يوما من قدوم الدورة  والتبويض هو تكون بيضة ناضجة من أحد المبيضين، حيث أن إفراز هرمون الإستروجين في الطور الجريبي يسبب افرز الهرمون المنشط للمناسل من المخ وهو الذي يحفز الغدة النخامية لإفراز نسبة عالية من هرمون اللوتيني، حيث يقوم بإخراج البويضة الناتجة من داخل الجريب او الحويصلة فتنتقل من المبيض إلى قناة فالوب، وإذا لم يحدث التلقيح في هذه المرحلة فإنها تذهب إلى الرحم وتتحلل خلال 6 إلى 24 ساعة.

• الطور الاصفري 

في هذه المرحلة يقوم الجريب الذي خرجت منه البويضة الناتجة (والذي يسمي الجسم الأصفر) بإفراز كمية هائلة من هرمون البروجسترون وبعض من هرمون الإستروجين، حيث يسهل في زيادة سمك جدار بطانة الرحم، ولذا لم يحدث التلقيح فإن الجسم الأصفر يتلاشى وبالتالي تقل نسبة البروجسترون مما يؤدي غلي عدم ثبات بطانة الرحم وخروجها عن طريق المهبل وتبدأ الدورة الجديدة.

اقرأ هنا : أهم فوائد اوميغا 3 للنساء.

متي يجب أن نقلق عند تأخر الدورة الشهرية لدي الفتاة؟

حيث تقوم الفتاة بحساب الدورة  للمبيض من اليوم الأول من نزول الحيض في الشهر إلى اليوم الأول لنزول الحيض في الشهر الثاني، ويكون المعدل الطبيعي للدورة عند الفتيات نحو 30 يوم بين الدورة والأخرى وقد تتراوح هذه المدة بين 24 يوم إلى 35 يوم، ومن الطبيعي أن تتأخر الدورة بضع أيام عن موعدها الطبيعي، وقد تطول هذه المدة إلى ما يقارب 7 أيام أو أكثر، فلا يوجد شيء يدعو إلى القلق أو التوتر، كما يمكن أن تتأخر لمدة شهر ايضًا، لكن يرجع ذلك إلى الإجهاد، وعوامل الضغط النفسي التي قد تتعرض لها الفتاة                          

وقد حدد الأطباء السن المناسبة للبلوغ من 9 إلى 16 عام للفتاة، وفي حالة تأخرها بعد هذا السن يجب اللجوء إلى الاستشارة الطبية وإجراء بعض الفحوصات الطبية لقياس مستوي الهرمونات في الجسم وعمل تحاليل خاصة بالغدة النخامية وعمل إشاعة على منطقة الرحم لتبين سبب عدم نزول الدورة حتى هذا السن، ويكون المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية هو 45  يوماً  ويمكن أن تأتي باكراً في يومها ال21 ، وغالبا ما يحدث التأخر لدى الفتيات في السنوات الأولى من البلوغ ومع الوقت تصبح أكثر انتظامًا.

أعراض تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات 

حيث انه في حالة تأخر الدورة لدى الفتيات تظهر بعض الأعراض على الفتاة ولكن لا تظهر كل هذه الأعراض على كل الفتيات بشكل ثابت ولكنها تختلف من فتاة لأخرى ومن هذه الأعراض ما يلي:

• ظهور حب الشباب لدى الفتاة 
• تساقط الشعر وتلف بصيلات الشعر
• الشعور بألم في منطقة الحوض وفي منطقة أسفل الظهر 
• حدوث خلل في الهرمونات فقد يزداد إفراز هرمون  عن الآخر مثل زيادة إفراز هرمون الذكورة مما يتسبب في زيادة ظهور الشعر 
• إصابة المهبل بالجفاف 
• إفراز الثدي افرازات ذات لون بني 
• الشعور بالدوخة  والشعور بإخراج في الرؤية 

اسباب تأخر الدورة الشهرية 

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة  عند الفتيات وسوف نذكر أكثر هذه الأسباب شيوعًا فيما يأتي:

السمنة

حيث تتسبب السمنة أو زيادة الوزن عن الحد الطبيعي لدي الفتاة في تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، وقد تسبب مشكلات اخري مثل تكيس المبايض

التوتر 

حيث أن زيادة التوتر والضغوطات النفسية والقلق والتوتر لدى الفتاة يعمل على تأخر الدورة الشهرية وايضا يزيد من تقلصات البطن أثناء الدورة.

النحافة الزائدة 

فقد يؤدي فقدان الوزن الشديد أو اتباع حمية غذائية قاسية أو القيام بالتمارين الشاقة إلى حدوث تأخر في نزول الدورة  وذلك بسبب تأثير النحافة على الهرمونات وعملية الاباضة.

التغيرات الهرمونية 

فقد يتسبب  عدم انتظام الهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية أو هرمون الحليب في تأخير الدورة الشهرية، ويجب عمل التحاليل اللازمة وعند التأكد من السبب يجب استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب.

وسائل منع الحمل 

فيمكن لوسائل منع الحمل ان تكون السبب في تأخر الدورة، ومن امثلة هذه الوسائل حبوب منع الحمل واللولب واللاصقات،  وتعد حبوب منع الحمل هي أكثر الوسائل استخداما وأكثرها تأثيرا لذلك فعندما تقوم السيدة بعدم اخد هذه لحبوب لعدة ايام في الشهر يحفز ذلك نزول الدورة الشهرية.

الحمل

في حالة الحمل تنقطع الدورة الشهرية حتي الولادة، ولذلك يجب على المرأة عدم تجاهل احتمال وجود حمل في حالة تأخر الدورة الشهرية حتى في حالة اخذ وسيلة منع الحمل،لأن ذلك وارد الحدوث في كثير من الاحيان.

الوصول لسن اليأس 

حيث تصل معظم النساء لسن اليأس تقريبا في عمر 52 عام، وتواجه النساء غياب الدورة الشهرية أو تأخرها خلال 10-15 عام قبل الوصول لسن اليأس وذلك بسبب تذبذب مستوى هرمون الإستروجين في الجسم مما يقلل حدوث الدورة ثم انقطاعها نهائياً.

مشكلة تكيس المبايض 

وتعتبر مشكلة تكيس المبايض من أكثر الأسباب التي تؤثر في تأخر نزول الدورة الشهرية لدى النساء البالغات، ومن مظاهر وجود تكيس في المبايض ظهور حب الشباب لدى الفتاة ، السمنة المفرطة، نمو مفرط في شعر الجسم والوجه 

تناول بعض العقاقير الطبية 

حيث تحتوي بعض الأدوية والعقاقير الطبية في تأخر نزول الدورة الشهرية ومنها أدوية علاج السرطان، لذلك يجب على الفتاة ان تخبر الطبيب على العقاقير التي تتناولها. 

عدم تناول طعام صحي

فإذا كانت الفتاة لا تعتمد على الطعام الصحي وتتناول طعام ملئ بالدهون والسكريات يؤثر ذلك على حدوث اضطراب في نزول الدورة الشهرية. 

اقرأ هنا :طرق التعامل مع المراهقين وأشهر 5 نصائح لهذه المشكلة.

علاج تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات 

• تناول الطعام الصحي واتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الطعام ذو السعرات العالية والكوليسترول 
• التخلص من الضغوط النفسية والتوتر والقلق ومحاولة الاسترخاء واخد قسط كافي من النوم 
• علاج المشكلات الصحبة مثل خمول الغدة الدرقية التي قد تسبب تأخر الدورة الشهرية 
• اللجوء إلى استشارة الطبيب والقيام بالعلاج الهرموني حني تحفز نزول الدورة الشهرية 
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة والابتعاد عن التمارين العنيفة التي قد تتسبب في تأخر الدورة الشهرية