سيروم فيتامين سي وفوائده للبشرة 2022

كثيرا ما نسمع عن مصطلح سيروم فيتامين سي خاصة في عالم التجميل والعناية بالبشرة، فيعد من المكونات الأساسية للكثير من منتجات التجميل والاسم العلمي له هو فيتامين ج، وبرغم وجوده في الكثير من الأطعمة التي نتناولها بشكل شبه يومي لكن ذلك ليس ضماناً لوصوله إلى البشرة بالنسبة المناسبة، لذا نلجأ إلى سيروم فيتامين سي حيث يساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ومشرقة، وفيتامين سي هو مضاد قوي للاكسدة يحمي خلايا الجلد والبشرة من الجذور الحرة الناجمة عن التلوث البيئي والأشعة فوق البنفسجية، مما قد يسبب حدوث مشكلات البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة بالإضافة إلى الإصابة بسرطان الجلد.

فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة الدهنية 

• يساعد في تجديد خلايا البشرة وإصلاح التالف منها الناتجة عن التعرض للشمس أو الأتربة
• يحتوي على مضادات للأكسدة تساعد في التقليل من ظهور علامات الشيخوخة وتأخير ظهورها
• يساعد في سرعة التئام الجروح وذلك لاحتوائه على مضادات البكتيريا ومضادات للأكسدة.
• علاج الهالات السوداء حيث يساعد في التقليل من الهالات السوداء تحت العين فهو يساعد على تقوية الجلد الرقيق تحت العين. 
• يساعد في إنتاج الكولاجين اللازم للبشرة مما يساعد في نضارة الجلد وثباته.
• معالجة فرط التصبغ ويحدث التزايد في تصبغ الجلد  عندما يتم إفراز مادة الميلانين بشكل مفرط في مناطق معينة من الجلد، ويمكن أن يحدث هذا أيضًا في المناطق التي شُفي فيها حب الشباب، فقد أثبتت الدراسات أن استخدام سيروم فيتامين C يعمل على إعاقة إنتاج الميلانين وهذا يمكن أن يساعد في تلاشي البقع الداكنة ويؤدي إلى بشرة أكثر تناسقًا.
• منع ترهل الجلد فكلما قل إنتاج الكولاجين يبدأ الجلد في الترهل، وعند استخدام سيروم فيتامين C يساعد ذلك في زيادة إفراز الكولاجين مما يساعد على شد الجلد ونضارته.
• ترطيب البشرة حيث أثبتت الدراسات أن فورمات اسكوربيل المغنيسيوم أحد مشتقات فيتامين C الرئيسية المستخدمة في العناية بالبشرة له تأثير مرطب على الجلد، حيث يقلل من فقدان الماء عبر البشرة مما يسمح للبشرة الاحتفاظ بالرطوبة بشكل أفضل.
• آمن على جميع أنواع البشرة حيث يمكن لجميع الناس استخدام فيتامين C للعناية بالبشرة دون التعرض لأي ردود فعل سلبية إلا في حالات نادرة جدا.
• يساعد في تقليل الاحمرار وتوحيد لون البشرة، ويساعد في علاج الكثير من الأمراض الجلدية الالتهابية.

اقرأ هنا : أفضل سيروم للبشرة الدهنية.

طريقة استخدام سيروم فيتامين سي 

ولكي تضمن الحصول على فوائد السيروم بشكل جيد يجب استخدامه بالطريقة الآتية:

1. يجب في البداية التأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية وذلك كالآتي:

• وضع قطعة من القطن بها سيروم فيتامين سي على المعصم للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية.
• الانتظار لمدة 24 ساعة لاختبار ما إذا كانت البشرة متخيلة أو ظهر طفح جلدي عليها.

سيروم فيتامين سي والضوء

حيث يستخدم  السيروم مرة واحدة في اليوم إما صباحا قبل واقي الشمس لحماية البشرة من الجفاف وإما قبل النوم قبل لمرطب ويستخدم كالتالي:

• اختيار السيروم بتركيز لا يقل عن 10%من حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي
• غسل الوجه جيداً بغسول والتدليك برفق على البشرة ثم شطف الوجه بالماء البارد.
• تجفيف البشرة جيدا بقطعة قماش ثم وضع قطعة من القطن في تونر الوجه ثم المسح برفق على الوجه وتركه ليجف قبل وضع السيروم. 
• وضع من2-3 نقاط من سيروم فيتامين C على راحة اليد، واستخدم أصابعك في تدليك وجهك بالسيرم بعد توزيعه بالتساوي على البشرة.
• انتظر لمدة 5 أو 10 دقائق قبل أن تضع المرطب الليلي إذا كان قبل النوم وقبل واقي الشمس إذا كان في الصباح.

طريقة استخدام السيروم في علاج مشكلات البشرة 

حيث يستخدم السيروم لعلاج مشكلات البشرة المختلفة ويستخدم كالتالي :

• وضع القليل من سيروم فيتامين C على البشرة مع الزنك يومياً للقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب
• والمحافظة على البشرة بعد العودة من الخارج يجب وضع السيروم مع فيتامين هاء لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. 

أفضل سيروم فيتامين سي 

1. سيروم اوز ناتشو ناتشورالز فيتامين C. 
2. سيروم هيالورونيك اسيد اوز ناتشورالز.
3. سيروم فيتامين cleo فيتامين سي.
4. سيروم the body shop. 
5. مجموعة سيروم ناتشورال الثلاثية.
6. سيروم Skinceuticals10 فيتامين سي. 
7. سيروم فيتامين سي من insta natural.
8. سيروم فيتامين c اوباجي. 
9. سيروم ديرما دكتور كاكادو.
10. سيروم andalou فيتامين سي. 

نصائح عند استخدام سيروم فيتامين سي 

• الصباح هو أفضل وقت لوضع السيروم حيث يوصي خبراء البشرة بوضع فيتامين c في الصباح قبل مغادرة المنزل، وذلك لأن فعاليته قد تقل عند تعرضه للضوء، لذا يجب أن تمتصه بشرتك قبل الخروج من المنزل ولكن يمكنك استخدامه في أي وقت طالما كنتِ حريصة على ذلك.
• استخدام السيروم قبل المرطب فمن المهم استخدام السيروم بالطريقة الصحيحة لضمان الاستفاد منه بأقصى درجة، التي تتمثل بوضعه على بشرة نظيفة، لكن قبل وضع المرطب، ومن المعلوم أن هناك أيضا مرطبات تحتوي على مضادات أكسدة يمكن استخدامها عند انتهاء من روتين العناية ببشرتك.
• اختيار التركيز المناسب لنوع البشرة حيث تتعدد التركيزات لسيروم فيتامين c فتبدأ من 5% إلى 30% وتختلف آثار السيروم على البشرة باختلاف تركيزه 
• إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة يجب استخدام سيروم بتركيز منخفض 5% حتى لا تسبب تسبب تهيج للبشرة.
• أما إذا كانت بشرتك تعاني من مشكلات التصبغ أو بشرتك دهنية فيجب اختيار تركيز اعلى ولكن لا  ينصح بإستخدام تركيز أعلى من 20%.

أضرار ومخاطر سيروم فيتامين سي 

وإلى جانب الفوائد الكثيرة لسيروم فيتامين سي إلا أن له بعض الأضرار التي قد تصيب البشرة ومنها :

• احمرار وتهيج البشرة. 
• حدوث حكة في الجلد.
• تغير لون البشرة إلى الأحمرار في حالة البشرة الحساسة وخاصة عند استخدام سيروم ذو تركيز عالٍ.
• الشعور بحرقة في الوجه عند وضع السيروم
• وقد تحتوي بعض المنتجات على الريتينول في نفس الوقت مع االسيروم مما يسبب ألتهاب في الجلد وحدة.
• استخدام السيروم مع مع بعض منتجات حب الشباب التي تحتوي على مادة النياسيناميد مما يقلل من امتصاص السيروم وتعرض البشرة للألتهاب والإحمرار.
• يؤدي عدم الإلتزام بشروط التخزين إلى تغير لون السيروم مما يغير لون الجلد وظهور بعض البقع الداكنة على الجلد 

     هل يسبب سيروم فيتامين سي الحبوب؟

• يؤدي سيروم فيتامين c إلى ظهور حبوب تنقية الوجه ويعمل سيروم فيتامين سي على تجديد خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، وعلى هذا يحتمل أن يسبب استخدام السيروم ظهور حبوب نتيجة استجابة العلاج وتسمى حبوب تنقية الوجه، أي أن السيروم يعمل على تنقية الوجه تمامًا بإخراج الحبوب الموجودة في الأصل تحت الجلد وعلاجها وتكون هذه الحبوب مؤقتة.
• قد يسبب سيروم فيتامين c الحبوب بسبب مواد أخرى فيه فقد تظهر الحبوب على الوجه ليس بسبب السيروم إنما بسبب مواد اخري موجودة في السيروم مثل فيتامين ه والذي يسبب انسداد في المسام وخاصة في البشرة الدهنية 

معايير اختيار سيروم فيتامين سي 

بسبب تعدد منتجات سيروم فيتامين سي فأصبح من الصعب الأختيار بين كل هذه المنتجات، لذا سوف نقدم لك مجموعة من المعايير التي من خلالها نستطيع اختيار الأنسب لبشرتنا وهذه المعايير هي :

• النوع

فهناك العديد من فوائد مشتقات سيروم فيتامين c التي يمكن أن تجديها في في منتجات السيروم، ولكن الشكل الأفضل الذي يجب أن تبحثي عنه على العبوة هو L-Ascorbic فهو الأكثر فاعلية والاسرع في الامتصاص وأقل في الآثار الجانبية، أما إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة فمن الأفضل لكِ اختيار المنتجات التي تحتوي على مادة Magnesium Ascorbyl Phosphate، فهي من أخف مشتقات سيروم فيتامين سي في ترطيب البشرة.

• التركيز 

فمن الأفضل لكِأن تختاري المنتجات السيروم التي تحتوي على تركيز من 10% إلى 20% فقد لا تحصلين على النتائج المطلوبة، إذا كان التركيز اقل من ذلك وإذا زاد التركيز عن ذلك قد تحصل بعض الآثار الجانبية كالالتهاب.

• المكونات الإضافية 

يجب أن تختاري المنتجات التي تحتوي على فيتامين E فهي تعمل على استقرار سيروم فيتامين سي ومنع تأكسده، واختاري المنتجات التي تحتوي على حمض الفيروليك فهو يقلل من درجة حموضة سيروم فيتامين سي مما يعمل علي امتصاص البشرة للسيروم بشكل أفضل وترطيبها.

• التعبئة

فهناك الكثير من العوامل التي تسبب تلف السيروم مثل التعرض للحرارة والضوء والهواء، لذا يجب عليكِ اختيار العبوات التي تكون على شكل زجاجة داكنة وقطارة للاستعمال وابتعدي عن المنتجات التي تكون في عبوات شفافة لأن ذلك يعرض السيروم للتلف والتأكسد.

سيروم فيتامين سي الأصلي 

سيروم  فيتامين سي الأصلي للوجه متوفر في نوعين مختلفين، ويعالج كل منهما التجاعيد ويعزز إنتاج الكولاجين والحفاظ على ترطيب البشرة والعديد من الفوائد الأخرى لنوع معين من البشرة وعلى سبيل المثال.

حيث يهدف Oz Natural Orange إلى حماية البشرة الدهنية وتعديل نسبة الزيوت الموجودة داخلها، في حين يهدف Oz Natural Green Serum مع Hyaluronic Acid إلى ترطيب البشرة الجافة والمختلطة والحفاظ على الرطوبة بداخلها، التشابه بين أوقية الطبيعية هو أنها تعالج الشيخوخة المبكرة بسرعة وسهولة.