صحة

فوائد جذور الكركم للبشرة 10 فوائد تعرف عليها

فوائد جذور الكركم للبشرة 10 فوائد تعرف عليها

لعلك تتسائل دائما عن فوائد جذور الكركم للبشرة، لا شك أن الطبيعة مليئة بالخيرات التي يمكن أن تعود بالفائدة على صحة الإنسان، ومن منطلق اهتمام المرأة بجمالها فإنها دائما تبحث عن استغلال خيرات الطبيعة في العناية بصحتها وجمالها، فبرزت فوائد جذور الكركم للبشرة وفي كل أوجه الصحة معلنة عن نفسها، ليست وحدها بل فوائد حبوب الكركم للبشرة أيضاً، ونحن اليوم سنضع بين يديك دليل الاستفادة من فوائد جذور الكركم للبشرة ولكل نواحي الحياة.

ما هو الكركم ؟

الكركم هو نبات عشبي من فصيلة الجنزبيل موطنه الأصلي في الهند، واسمه العلمي كركوما لونجا، تستخدم سيقان هذا النبات ليستخرج منها بودرة الكركم الصفراء وتستخدم استخدامات متعددة في المطبخ، يستخدم الكركم لإضافة النكهة واللون إلى الطعام، الكركم مشهور في المطبخ الهندي بالذات لأنه بهار قوي الرائحة، ومنه أيضاً تحضر خلطة الكاري التي تستعمل في الطعام.

بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن محتويات ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم والتي تقدر بستة جرامات، تحتوي على 24 سعراُ حرارياً، و 0.67. من الدهون، و 0.21 من الدهون المشبعة، و 4.42 من الكريوهيدرات، و 1.4 من الألياف، و 0.53 من البروتينات، ونسبة صفر من الكوليسترول.

فوائد جذور الكركم للبشرة :

 

تعدد فوائد جذور الكركم للبشرة حيث أن الكركم يعد من الأعشاب المفيدة جدا للبشرة، ونذكر من فوائده :

معالجة الهالات السوداء :

من فوائد دقيق الكركم للبشرة أنه يحتوى على مواد تفتح البشرة بشكل طبيعي وآمن، كما أنه يقوي من الدورة الدموية في المناطق التي يوضع عليها في الوجه، لذلك فهو نافع جدا في معالجة الهالات السوداء حول العين.

اقرأ ايضا: تعرف على أبرز 10 فوائد الشاي الأخضر

القضاء على حب الشباب وآثار الحبوب والندبات:

من فوائد حبوب الكركم للبشرة أن لها خواص معقمة ومطهرة وتحارب البكتيريا الضارة، فإن من أهم فوائد جذور الكركم للبشرة السيطرة على نمو حب الشباب المتسارع مع الحد من انتشارها في الوجه، وهذا أيضا يعتبر من أبرز فوائد حبوب الكركم للبشرة خصوصا اذا تم صنع خليط بينها وبين خل التفاح.

كما من أهم فوائد دقيق الكركم للبشرة انه يحد من تكون الندبات وآثار الحبوب بعد شفاء حب الشباب، وتقليل آثار الندبات التي أصيبت بها البشرة بعد شفاء الحبوب في وقت سابق.

مقاومة الامراض الجلدية بأنواعها :

من فوائد جذور الكركم للبشرة أنه يساعد على علاج الأمراض الجلدية بشكل فعال عند استعماله بانتظام وبشكل صحيح، ومن أهم الامراض التي يعالجها:

مرض الاكزيما : يهدئ الكركم البشرة وله تأثيرات ملطفة لأي تهيج يصيبها فيخفف ذلك من الاكزيما الوردية.

  • مرض الصدفية :من فوائد دقيق الكركم للبشرة انه يعالج الصدفية نظرا لما يحتويه من كميات مضادات الأكسدة و مضادات التهاب الجلد، لذا فإنه يساهم في علاج حالات الصدفية والحد من انتشارها.
  • مرض الثعلبة: من فوائد حبوب الكركم انه يعيد انبات الشعر في فروة الرأس في مناطق سقوطه.
  • مرض الجرب : من فوائد الكركم انه عند إضافته إلى النيم يعالج من حالات الجرب والحكة التي تنتج منه.
  • كما تعد من أهم فوائد حبوب الكركم للبشرة المساعدة في علاج حالات كثيرة أخرى مثل : علامات تمديد الجلد، الجفاف، سرطان الجلد. حالات البهاق.
فوائد جذور الكركم للبشرة
فوائد جذور الكركم للبشرة

الحد من نمو الشعر الزائد في الجسم :

من أهم فوائد جذور الكركم للبشرة أن الكركم يحد من نشاط نمو الشعر الزائد في الجسم، ويساعد على التخلص من الشعر الغير مرغوب في وجوده، خاصة عند استخدام زيت الكركم بشكل منتظم على مناطق بعينها في الجسم مثل تحت الابط و المناطق الحساسة.

مقاومة شيخوخة الجلد :

من أهم فوائد حبوب الكركم للبشرة انه وباحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة ومحفزة لنمو الكولاجين، فإنه يحافظ على مرونة جلد الوجه والاحتفاظ بليونته لمدة طويلة عند الانتظام على استعماله للبشرة، كما أن للكركم أثر مقاوم لاشعة الشمس الضارة للبشرة.

فوائد حبوب الكركم للبشرة الأخرى :

لا تقف فوائد دقيق الكركم للبشرة عند هذا الحد، بل انها أيضا تشمل :

  • إعطاء البشرة نضارة وتوهج يمكن ملاحظتهما.
  • اكتساب درجة لون افتح والقضاء على تصبغات الجلد خلال أسبوعين فقط.
  • تقشير الجلد وتنظيفه من الشوائب باستخدامخ كماسك للبشرة.

وصفات للاستفادة من فوائد الكركم للبشرة :

تستطيع الاستفادة من فوائد الكركم للبشرة عن طريق عمل وصفات يدخل الكركم في تكوينها، على حسب مشكلة البشرة التي تعاني منها، فيمكنك اتباع الوصفات التالية :

وصفة دقيق الكركم لعلاج حبوب الشباب :

اتبع الوصفة التالية للتخلص من حبوب الشباب في غضون أسبوعين :

 

  1. قم بخلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من الكركم.
  2. قم بوضع قطرات من عصير الليمون مع مزيج الكركم والعسل.
  3. وزع الخليط على وجهك جيدا، ثم اتركه لمدة ربع ساعة تقريبا قبل أن تغسله بماء بارد.
  4. كما يمكنك خلط دقيق الكركم مع قطرات من الزيوت العطرية الأساسية والتي تم تخفيفها، ثم اختبار المزيج حتى تصل إلى التركيز المثالي والملائم لنوع بشرتك.

وصفة دقيق الكركم لعلاج مرض الصدفية:

من أهم فوائد حبوب الكركم للبشرة أنه يمكنه محاربة الصدفية بعدة طرق، تستطيع أن تختار الطريقة المناسبة مثل :

  • تناول مكملات غذائية تحتوي على الكركم.
  • وضع الكركم على طعامك واستعماله في مطبخك بشكل دائم حيث يدخل فيما تتناوله.
  • شرب شاي بالكركم، والذي يمكن تحضيره بواسطة مزيج ملعقة من الكركم مع بعض أكواب الماء ورفع المزيج على النار حتى الغليان ثم تركه ليبرد بعد تصفيته.
  • عمل ماسك للبشرة من الكركم، وذلك عن طريق خلط كمية من دقيق الكركم مع ضعف الكمية من الماء، ورفعهما مها على النار حتى يتحول المزيج إلى عجينة، ثم قم بدهن المنطقة المصابة بالصدفية وتغطيتها بالشاش وتركها حتى اليوم التالي قبل غسيله.
  • من الجدير بالذكر انه حين الانتظام على استعمال الكركم للبشرة بأي طريقة من الطرق التي شرحناها بالأعلى يساهم في علاج الصدفية بشكل فعال و ملحوظ بعد انقضاء مدة تصل إلى تسع أسابيع وحتى اثني عشر أسبوعاً.

وصفة دقيق الكركم للقضاء على الشعر الزائد في الجسم :

من أهم فوائد حبوب الكركم للبشرة أنه يقضي على الشعر الزائد في الجسم، وذلك بواسطة اتباع الخطوات الآتية :

  • قم بخلط نصف كوب من الدقيق مع معلقتين من دقيق الكركم بالإضافة إلى نصف كوب من الحليب فاتر الحرارة.
  • ضع الخليط على المناطق التي تريد القضاء على الشعر الزائد فيها وقم بفرده جيداً.
  • دع المنطقة حتى تمام الجفاف، ثم أغسل المكان بماء دافئ وجففه جيداً.

وصفة دقيق الكركم لعلاج علامات تمديد الجلد :

من أهم فوائد حبوب الكركم للبشرة انها تعالج علامات تمديد الجلد والتي تصاب بها المرأة بعد الحمل والولادة، وتكون عبارة عن خطوط بيضاء وبنية اللون على الجلد، عن طريق اتباع الخطوات الآتية :

  • قم بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وعليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء.
  • اضف بعض قطرات من عصير الليمون.
  • افرك البشرة بالمزيح في الأماكن التي بها خطوط تمديد الجلد مرتين يوميا للحصول على أفضل نتيجة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى